Vuelta a clases: enfermedades en el aula

Con el inicio del ciclo escolar, niñas y niños regresan a las aulas, lo que implica no solo la emoción del reencuentro con compañeros y docentes, sino también la exposición a virus y bacterias.

Espacios cerrados, el contacto frecuente y el intercambio de objetos pueden facilitar la transmisión de enfermedades respiratorias y gastrointestinales. Por eso, es clave reforzar hábitos de higiene y prevención para garantizar un regreso saludable a clases.

Entre las afecciones más comunes se encuentran: resfriados y gripe, gastroenteritis, conjuntivitis y pediculosis (piojos). Con algunas medidas preventivas, es posible reducir el riesgo de contraer alguna de ellas. 

Medidas para la prevención

• Higiene de manos: Lavarse las manos con agua y jabón después de ir al baño, antes de comer y al llegar a casa para evitar la propagación de gérmenes.
• Buena ventilación: Mantener las aulas aireadas ayuda a reducir la concentración de virus en el ambiente.
• Uso de pañuelos descartables: Para cubrirse al estornudar o toser y evitar la diseminación de partículas infecciosas.
• Evitar compartir objetos personales: Vasos, botellas, cubiertos y elementos de higiene deben ser de uso individual.
• Vacunación al día: Las vacunas, como la de la gripe y el refuerzo contra enfermedades prevenibles, son una barrera clave contra infecciones.
• Alimentación y descanso adecuados: Un sistema inmunológico fuerte es la mejor defensa contra enfermedades, y para ello es clave una alimentación equilibrada y un buen descanso.

El rol de la familia y la escuela

Si una niña, niño presenta fiebre, tos persistente o malestar general, es importante la visita al profesional de la salud. 

El trabajo conjunto entre docentes, familias y alumnos es esencial para reducir el riesgo de contagios. Es importante que las instituciones educativas refuercen las medidas de higiene en las instalaciones y fomenten hábitos saludables entre los estudiantes. A su vez, desde casa, los padres pueden acompañar con educación sanitaria y el refuerzo de rutinas de autocuidado.

El regreso a clases es un momento importante y con pequeños gestos de prevención, se puede garantizar un año lectivo saludable.